si c est le filetage qui tourne c est pas du frein filet qui fera qque chose. c est plutot genre operation chirurgicale pour remplacer l insert. good luck.
moi je te conseil pas de polaire, perso j ai un sous vêtement technique de type odlo et une veste digne de ce nom, presque tout l hiver je suis vetu...
slt.
oui tu peux le faire en effet, une couche de fart suffit, ou un entretien complet si besoin avant la prochaine saison. mais franchement perso c est...
slt , pour les modeles je ne connais pas trop mais sinon qu elle prenne une gamme au dessus de debutant ce sera que plus confort et vu qu elle va progresser...